Відео

Nechtadan qilish kerak.

Rahmat bro ❤❤❤❤🎉🎉🎉foydasi tegyapti

Meni yoshim 60 da kurashchi endi sportni tasha ganimga 20 yil boldi endi 0 dan chi qishim kerakmi rahmad jovobiz uchun

Assalomu aleykum oke shu ovqatan yep bolipham mashq qilish munkunmi

Aka rahmat omad ishlarizga

Aka buni foydasi bolayatganini qanaqb bilsa boladi.Masalan kokrak mushaklari oĝriy boshlaydimi yoki qanday??

Meni belim ushlabqoladi ogʻrib shu mashiqlarni ketma ketlikda qilishim kerakmi yoki bitta ekkitasi yetadimi

рахмат

Man bo'yimni ozgina o'stirmoqchi edim, turnik tortinsam mushaklarim chiqp ketmaydimi?

Nexia 2 legenda😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Assalomu aleykum bu mashikni har kuni kancha mahladan kilish kerak Va kancha vaktda bilimadi ozgargani

Men 17 yoshdaman belim oģrib turadi mashqlariz menga foyda bersin

Zoʻr

Assalomu alaykum aka ushbu mashg‘ulotlarni qaysi vaqtlarda bajargan foydaliroq masalan kechki vaqtdami yoki erta tongdami

Men uyda gantel bilan ishlayman har kuni qilsam bòladimi lekin men bir kun dam beryapman

9 yoshdan mumkinmi qachon Chiqarolisiz shu sanaga chiqarolisizmi 2024 06 25 press chiqaradigan mashq

З

Rahmat

Yelkam oʻsishdan toʻxtab qoldi maslahat bering

Raxmat ukalarim tez yugurdi😊😊

Assalomu alaykum aka yaxshimisiz sogʻliqlar salomatlik joyidami

Ассалам алйкум менде 2 грйжа бар. Бугйнен машкны бошладйм

Assalomu alaykum aka rahmat sizga men bajaryapman😅😅😅

Omad kanalga rivoj🎉🎉🎉

Рахмат битасини килол мадим кучим етмади

Men xam bir sinab kuray foydasi tegsa xursand bulardim.

Без триноровка йеса боладими

Aka nimaga zor mashiq bosa ozizi gavdalariz judayam zor korinishda bas ortacha korinishda

Oyog kutarilmasa nima qilish kerak oyoq tizzagacha kutarib bulmayabdi

Nechkun qilish kerak

Aka mashq qilib turib birdaniga tõhtarib qõysa bilak avvalgi holtiga qaytadimi???

Деярли 10йиллик бел огригидан кутилдим Алҳамдулиллоҳ шукур роса натижаси яхшийкан укол дорига хожат йук екан

Xxx1 xxx2 xxx3 xxx4 😂😂😂

Ex doʻstim oldin oʻzizi pastanifkayizi toʻgʻirlang keyin boshqalaga oʻrgatasiz etibor qimagansiz shekilli uzizga videoni koʻrib chiqing pastanofkayizi koʻrasiz

Meni 2yildan beri shu xolat qiynaydi endi sport bilan shugʻillanmoqchiman zero qutulsam

Telefon yutmasamam mayli😂

Nichi oyda foydasi boʻladi

Опа сирибулмаса калцйни номини ëзваринг илтимос менда хам калц камде

kashani suvga tayorlasa ham boladimi. misoluchun ishlediganlar bor doim sut bolavermediku

Assalomu alikum aka man yilkam oldi kotta arqas kichkina qande orqan hamm kotta qilsam buladi

😮

Видеони корбла оркасидан кайтардм зор вафше

Мм красавчик ❤❤

Oxirgisi qiyin ekan😢

Buni 1 haftada 1 marta qilish kerakmi yoki 1 kunda 1 biceps sekin tiklanadiyu hamma mashq bicepsga beradi

🧔🇺🇿☝️👍

Assalomu aleykum juda zōr mashq ekan😮

Gantel bilan har kuni qilsam bòladimi

Vawwe zor

Aka man 12 yoshman 2kunlar bòldi boshlaganimga raxmat aka omad😊😊🎉